Бесплатная йога для пожилых людей

Йога-бабушка: бесплатная йога для пожилых людей в Калининском р-не.
По субботам с 12 до 14ч.
Простые асаны, дыхательные техники и медитации.
Мы находимся на ул. Бестужевская 10, ТВЦ "Бестужевский Двор", 4 эт, йога -студия.
В отличие от фитнеса и стандартных занятий в тренажерном зале, йога дает существенный результат при минимуме усилий. Древние практики направлены не только на укрепление здоровья: они значительно повышают уровень энергии, а еще вы сможете взглянуть на привычные вещи с другой стороны.