Курсы самообороны и самозащиты

В программе обучения:
- умение падать и самостраховаться на жёсткой поверхности
- развитие специальной выносливости
- спецакробатика в условиях плохой освещённости
- прикладной рукопашный бой
- бой на земле (не путать с борьбой)
- самозащита от ударов палкой, битой, монтировкой
- самозащита при посадке в автомобиль
- изучение основ, что такое биомеханическая модель человека и как применять их в рукопашном бою
- рукопашный бой в нестандартных условиях
- самозащита при угрозе ножом, автоматом, пистолетом
- изучение психологии самозащиты: "Как не стать жертвой нападения"