Рыбий жир богат омега-3 жирными кислотами (эйкозапентаеновой и докозагексаеновой), витаминами Е, А и D. Он широко применяется для лечения и профилактики различных заболеваний. Рыбий жир традиционно дают детям для профилактики рахита и витаминной недостаточности. Для взрослых Омега-3 кислоты прославились способностью снижать риск ряда сердечнососудистых заболеваний и атеросклероза (так как способствуют снижению уровня холестерина, нормализации кровяного давления и препятствуют образованию тромбов). В силу высокого содержания различных витаминов рыбий жир важен для состояния кожи, волос, ногтей, для зрения, прочности костной ткани, нормальной нервной возбудимости, подавления воспалительных процессов, укрепления иммунитета и других процессов. Ученые связывают прием рыбьего жира (кислот Омега 3) с активным долголетием. Изучается его антиопухолевый эффект. Рыбий жир идеально подходит для поддержания нормы холестерина в крови и защиты сердца от таких неприятных последствий его повышения как: инсульт; инфаркт миокарда; атеросклероз - затвердевание стенок артерий; стенокардия - недостаток крови поступающей в сердце; повышение артериального и венозного давления (гипертония); предотвращает спазмы сосудов; иные болезни сердечно-сосудистой и нервной системы. Другие симптомы, указывающие на нехватку незаменимых кислот рыбьего жира (Омега 3): проблемы с суставами; ломкость ногтей; кожные высыпания; шелушение кожи; появление перхоти; депрессивное настроение (депрессия), нарушение сна, а это может привести к увеличению веса; запоры.
|