Персональные тренировки по боксу. Что тебя ждёт на тренировке: 1) Сжигается около 700 - 1000 ккал всего лишь за одну тренировку 2) Индивидуальная программа тренировок под каждого ученика 3) Работа на лапах: имитация боя, развитие моторики, скорости и рефлексов, ударная часть, работа на акцент 4) Проработка всех мышечных групп, работа с собственным весом, выносливость 5) Физическая, функциональная, психологическая подготовка 6) Сплит - тренировка для тех, кто любит дух соперничества Через год ты будешь жалеть, что не начал (а) сегодня!
|